Produkt dnia
Olej konopny 100ml
Olej konopny 100ml
10,52 zł 10,23 zł
szt.
Masło Mango Rafinowane 500g
Masło Mango Rafinowane 500g
31,51 zł 29,45 zł
Soda Oczyszczona 1kg
Soda Oczyszczona 1kg
4,95 zł
szt.
Olej kokosowy rafinowany 500ml
Olej kokosowy rafinowany 500ml
10,57 zł
szt.
Mydło marsylskie 300 g OLEJ ARGANOWY
Mydło marsylskie 300 g OLEJ ARGANOWY
16,07 zł
szt.
Kwasek Cytrynowy Spożywczy 1kg
Kwasek Cytrynowy Spożywczy 1kg
11,62 zł
szt.
Lawenda suszona 15g woreczki
Lawenda suszona 15g woreczki
6,72 zł
szt.
Zestaw do czyszczenia Boraks 1kg + Sól kalcynowana1kg
Zestaw do czyszczenia Boraks 1kg + Sól kalcynowana1kg
15,29 zł 14,99 zł
szt.
Rozmaryn  mielony 50g
Rozmaryn mielony 50g
2,48 zł 2,36 zł
Olejek zapachowy Piwonia 10ml
Olejek zapachowy Piwonia 10ml
5,00 zł
Glinka RASSAL (własciwości myjące) 100g
Glinka RASSAL (własciwości myjące) 100g
6,89 zł
EKO PROBIOTYK 500ml BEZ GLUTENU OWOCE LEŚNE SUNVIO
EKO PROBIOTYK 500ml BEZ GLUTENU OWOCE LEŚNE SUNVIO
29,89 zł
Mydło Masujące Antycellulitowe 160g
Mydło Masujące Antycellulitowe 160g
34,00 zł
szt.
Kwas L-askorbinowy 250g cz.d.a
Kwas L-askorbinowy 250g cz.d.a
19,93 zł
Olej z drzewa herbacianego 50ml
Olej z drzewa herbacianego 50ml
16,92 zł
szt.
Olej jojoba golden 100ml
Olej jojoba golden 100ml
19,97 zł
szt.
Olej konopny 500ml
Olej konopny 500ml
39,87 zł
Zioła Szwedzkie 90,2g
Zioła Szwedzkie 90,2g
14,28 zł
szt.
Naturalny olejek lawendowy 7ml
Naturalny olejek lawendowy 7ml
5,50 zł
szt.
AGAR agar naturalna ŻELATYNA 100g
AGAR agar naturalna ŻELATYNA 100g
13,98 zł 12,83 zł
szt.
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się

Babka Płesznik 100g

Dostępność: spodziewana dostawa
Cena: 5,00 zł 5.00
ilość szt.
Zyskujesz 5 pkt [?]
dodaj do przechowalni
Pin It

Opis

Nasz organizm dziennie potrzebuje do 40 g błonnika. Ważne, aby był to błonnik naturalny, najlepiej nie zbożowy, a już na pewno nie syntetyczny. Wysoka zawartość naturalnego błonnika znajduje się w roślinie pochodzącej z basenu Morza Śródziemnego (uprawianej również w Polsce) zwanej Babką Płesznik. 

Babka płesznik to roślina, która ma podobne właściwości do siemienia lnianego. Po zanurzeniu w wodzie nasiona wytwarzają charakterystyczny kleik będący skutecznym środkiem na problemy trawienne.

Babka płesznik (Plantago psyllium L.), inaczej pchlica pochodzi z północnej Afryki, zachodniej Azji oraz z zachodniego rejonu Morza Śródziemnego, stąd często bywa nazywana babką śródziemnomorską. W starożytności nasionami babki płesznika leczono płuc i febrę. Jej nasiona od wieków były stosowane na Bliskim Wschodzie jako lek przeciw biegunce. Przybyła do Europy wraz z rycerzami powracającymi z krucjat. W dawnej Polsce gotowano z nasion leczniczy kleik, który słodzono miodem i podawano przy suchym kaszlu. Leczono nim również stany zapalne oczu. Do dziś we Francji nasiona babki płesznik są jednym z najpopularniejszych leków na zaparcia.  

Babka płesznik jest rośliną jednoroczną osiągającą około 30 centymetrów wysokości. Z rozgałęzionej łodygi wyrastają równowąskie liście, a korzeń ma wrzecionowaty kształt. W okresie kwitnięcia (czerwiec - wrzesień) z kącików listków wypuszcza małe kłosy z brunatnymi kwiatami. Owocem są jasnobrązowe, pękające torebki, zawierające dwa małe nasiona, podłużne, błyszczące, o barwie od jasnobrunatnej do bardzo ciemnobrunatnej. Babka płesznik lubi dobrze nawodnione, przepuszczalne gleby oraz duże nasłonecznienie. W medycynie naturalnejwykorzystuje w pełni dojrzałe nasiona. Zbiory nie należą do najłatwiejszych, ponieważ nasiona pod wpływem wilgoci z rąk wytwarzają warstwę śluzu i przylepiają się do skóry. Po zebraniu należy je wysuszyć w zacienionym i przewiewnym miejscu.

Popularność babki płesznik to zasługa składu – w 100 g nasion znajduje się aż 68 g błonnika pokarmowego. W swoim składzie zawiera również duże ilości białka, steroli oraz aukubinę, która występuje również w liściach babki lancetowatej.

Nasiona najlepiej spożywa na chłodno gdyż wysoka temperatura może osłabić działanie składników występujących w roślinie oraz zmniejszyć ilość wartości odżywczych. Można jeść zarówno całe nasiona rośliny, dodając je na przykład do jogurtu naturalnego, jak i powstały z nich przy kontakcie z wodą kleik. Nasiona można dodać także do kompotu lub herbaty, spożywać z miodem lub owocami. Ważne jest, aby w diecie zawierającej nasiona babki płesznik pić dużo wody (przynajmniej 1,5 litra na dzień).

Należy zachować odstęp godzinny między spożyciem Babki Płesznik i leków. Babki Płesznik nie powinny przyjmować osoby z cukrzycą, niedrożnością jelit czy zwężeniem przewodu pokarmowego.

Babkę Płesznik należy chronić przed wilgocią i przechowywać w suchym miejscu.

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (0)

Nowości
Olej tamanu 100ml
Olej tamanu 100ml
27,75 zł
szt.
Zestaw Lawendowy Hydrolat+Olejek+Suszona lawenda
Zestaw Lawendowy Hydrolat+Olejek+Suszona lawenda
18,72 zł 17,72 zł
szt.
Zestaw Solny do Ciała z lawendą
Zestaw Solny do Ciała z lawendą
20,44 zł 19,25 zł
szt.
Kardamon ziarno 50g
Kardamon ziarno 50g
4,67 zł
szt.
Rozmaryn  suszony 150g
Rozmaryn suszony 150g
2,48 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Click Shop | Hosting home.pl